▶1月9日（月）　→　満月に祈りましょう

1月は、石けん作り教室、酵素の会など、お休みとなります。

2月あたりから、お味噌作りの会などが始まります。

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1月の満月は、9日（月）です。

忙しい日々のこと、不安に思うこと、色んな気持ちを静め満月に向かって祈りませんか。

月に祈りましょう というプロジェクトに賛同します。

大空に、大地に、大海原に、そして地球に愛と感謝の波動を送りませんか？

大地の平穏を

原子力発電所にはこれまでの感謝と、そしてさようならを

さまざまな悲しみや苦しみに、あたたかいひかりが差し伸べられますように。

おもいおもいに、みんなで満月を通して祈りませんか。

こんな時代に過ごす私たちが、それぞれに祈る時間をもつこと、大切な気がします。

時間や場所はそれぞれの都合に合わせて、

１分でも２分でも、思い思いの方法で祈っていられたらいいと思います。

一人より二人、二人より十人、十人より百人、一人でも多くの方に、祈りの輪が広がりますように。

私は、気候やその日の感じをみて、庭のデッキかベランダか、出来れば子供たちと海へ行こうと思っています。

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大地を敬い
水に感謝し
森の声を聴き
風に祈る

私の好きな言葉です。

12月21日、蜜蝋キャンドル作りにお越し下さった皆さん、本当にありがとうございました。

蜜蝋の甘い香りに包まれて、混ぜ混ぜ、和やかな時間でした。

お天気もよく、子供たちは、外で楽しそうに砂まみれになって遊んでいて。

かわいいケーキのキャンドルを、お母さんと作る子も、皆それぞれに楽しんでくれたかな。

500gの蜜蝋を使って、沢山作っていただけました。

火を灯して楽しんだ後、溶け残りのキャンドルや、蜜蝋が残ったままのビンは、捨てずに、またキャンドルに再生させていただけたらと思います。

またキャンドルの日をもうけますので、再生させたいものだけをお持ちいただいても。
再生方法も、ご連絡いただければお伝えいたしますよ。
芯だけ欲しいー、蜜蝋を分けて欲しいー、など、私で対応出来ることはさせていただきますのでご連絡下さいね。

キャンドルの灯火は、心を静かに落ち着かせてくれます。

時には家族で、時には一人で、キャンドルの灯りと過ごす時間を生活に少し取り入れてみるのも素敵なものですね。

またお会いできたら嬉しいです。

本当にありがとうございました。

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ワークショップ2日後のクリスマスには、キャンドルをたくさん灯して、家族で静かに過ごしました。

子供たちをお風呂に入れてもらっている間に、キャンドルをセット。

お風呂から上がってきた子供たちは、声をあげて大喜びでした。

普段より、少し豪華な夕飯に、アルコールも少し。シュトーレンやフルーツ。

お腹いっぱいの後は、キャンドルの灯りの中、かみさまからのおくりもの という絵本を読んで。

家族でありがとうを伝え合いました。

12月18日の酵素作りの会へご参加下さった皆さん、

日曜日の貴重なお時間を使い、お越しいただき本当にありがとうございました。

しゅわしゅわと、おいしい酵素、出来上がりましたか？

冬晴れの光が差す中、レモンの香りが部屋中に漂い、皆で手を動かしている光景は、とても心地のよいものでした。

ビンに詰め終わった後は、ランチをしながら、一人一人の自己紹介など、のんびり和やかな時間でした。

今回は、お子さんが少なく、今までで一番静かな酵素の会で、なんだか不思議な感じでした。

酵素作りが、皆さんの暮らしに溶け込んで、お役に立てたなら嬉しく思います。

また、お会いできる日を楽しみにしています。

本当にありがとうございました。

今回は、写真を沢山撮ることができましたよ。

ちなみに、酵素のメニューは、「レモン＋バナナ＋タイム＋人参＋玄米＋南天の実」に、杉本さんがご用意下さったビーツの酵素をのせて。

　♪　

12月11日の石けん作り教室へ参加下さった皆さん、

お越しいただきありがとうございました。

初めて作られる方も、経験者の方も一緒に、

色々なお話をしながら、楽しく石けん作りが出来たと思います。

お茶の時間も、皆さんのお話、とてもおもしろかったです。

猫の話や、虫の話で、こんなに盛り上がったのは産まれて初めてかもしれないー。

豆乳の石けん、待ち遠しい熟成期間も解禁まであと少し。

使える日がとても楽しみですね。

本当にありがとうございました。

またお会い出来たら嬉しいです。

秋冬の酵素作りワークショップを開催いたします。

皆で手を動かし、美味しい酵素シロップを作りましょう。

今までの様子は、こちらです。

食べ物も心配な世の中になってしまい、体の免疫力をあげてくれるさまざまなものが注目されていますが、酵素もそのひとつ。

簡単で美味しくて、体にとてもよいものですから、ぜひ、皆さんに作り方を覚えていただきたい、そして、それが皆さんやその家族の方々の健康に役立ったなら、とても嬉しく思います。

さて、12月は、「バナナ＋レモン＋有機野菜＋ハーブ＋穀物の酵素」作りです。

難しい手間もなく、簡単に、1週間程で出来上がるので、無理なく生活の中に取り入れられます。

人間が生きて行くのに欠かせない酵素、日々の生活に取り入れて、体の免疫力をアップしましょう。

今回作る酵素は、ソーダで割ったり、お水で割ったり、夏ならかき氷にかけたり、ヨーグルトに混ぜたり、ハチミツやメープルシロップなどの代わりに、と工夫次第で色々楽しめます。

お教え下さるのは、cof works の　杉本雅代さんです。

酵素作りの後は、軽いお昼（very much moreが軽食プレートをご用意いたします）を食べながら、酵素に関するお話や、今、杉本さんが日々の生活の中で感じていること大切にしていること、知恵や知識を分けて下さいます。

当日は、少しだけ、やさしいおやつ、ジャム、石けんをvery much moreが販売します。（12月はポポの実お休みです。）
いつも人気のモリンガの販売もありますよ。

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日時　　12月18日（日）　11:00〜　（2〜3時間を予定しています）15時くらいまで開放していますので、ゆっくりしていただいても結構です。
11:00に始めますので、お子さんのいらっしゃる方は、余裕をもってお越しいただけるとよいかもしれません。　

場所　　神奈川県茅ケ崎市 →地図

持ち物

▶1L〜2Lのビン（プラ容器でも可）手が入る口のもの。
▶キッチンクロス（果物や手をふくのに つかいます）
▶包丁　
▶まな板　
▶エプロン（どちらでも）

参加費　　　　　3500円

酵素作りの材料・酵素ジュース・お茶・軽食プレート 付き（当日作った酵素はお持ち帰りいただけます）　　　　

お子さんもご一緒で大丈夫ですが、託児はありませんのでご了承下さい。

お申し込みは、info@verymuchmore.com まで、件名を、12月の酵素作り　としてメールをお願いいたします。

▶氏名（ふりがなも）
▶ご住所
▶連絡のとりやすいお電話番号
▶年齢
▶お連れになるお子さんのお名前・年齢・性別

をお知らせ下さい。

皆で蜜ろうキャンドルを作りましょう。

ミツロウを使って、色々なキャンドルを。

蜜蝋は、ミツバチの蜂の巣から蜜を採ったあとの巣を溶かし、不純物を取り除いたものです。
色は蜂が集める花粉によって微妙にかわります。
蜜蝋キャンドルは、ヨーロッパの教会などで、古くから使われているものです。
万一口にしても安全、黒いすすがほとんどでないのでお部屋を汚しません。
火を灯すと、溶けた蝋が燃え、気体になった蜜蝋は空気中のホコリやウィルスなどを吸い寄せ下へ下がり、空気をきれいにします。
炎の熱により空気が循環し、燃焼により直接空気を浄化します。
そして、マイナスイオンを発生させます。
消臭効果があり、窓を開けなくても嫌な臭いをなくしてくれます。

キャンドルの炎は、１/ｆの揺らぎです。
１/ｆの揺らぎとは、規則が無い自然界のリズムのことで、これを感じることによって人は深くリラックスすることができるそうです。
川のせせらぎの音、風に揺れる花、鳥のさえずりなども全て、１/fの揺らぎ。ジョンレノンの声も実は１/fの揺らぎなのだそうです。

蜜蝋キャンドル独特の、香り、やわらかい炎のあたたかい色。
時々眺めるだけでも、とても心が癒されます。
蜜蝋キャンドルの良さを知ったら、石油原料のパラフィンのキャンドルは使えないかもしれません。

一人で、家族で、時々は電気を消し、穏やかな夜の時間を楽しむのはどうでしょう。
子供たちは、キャンドルの灯りの中、お話の時間が大好きです。
贅沢で幸せな時間をくれるキャンドルを、一緒に日々の生活に取り入れませんか。

ちょっとしたプレゼントにも素敵だと思いますし、
ワークショップ2日後のクリスマスにも、キャンドルを活躍させて下さいね。
ミツロウキャンドルは、落ち葉や実ものを添えて置くだけでも絵になります。

以下の5種類、どれでもお作りいただけます。

▶流し込むキャンドル
お家で使わなくなったコップや、少し欠けてしまったカップ、ジャムの空きビン、小さなグラスや、お菓子の型などなどお持ち下さい。（ガラス製だと、キャンドルを灯した時にきれいです）

▶手で形作るキャンドル
好きな形に手で形作っていただきます。

▶型の形のキャンドル
ヨーグルトの空き容器などに流し込んだ後、型からはずします。
空き容器、お持ちいただいてもよいですし、こちらでも少しご用意します。

▶バースディキャンドル
よくある、ケーキに立てるタイプのキャンドルです。
10cmほどのものです。

▶蜜蝋シートのキャンドル
ミツロウのシートをくるくると巻くだけの、簡単シンプルなキャンドルです。子供でも出来ます。

ご自分で作られる場合は、かぞくのじかんvol.17の、秋の手仕事〜手づくりのみつろうろうそく に上記キャンドルの作り方を掲載いただいていますので、そちらをご参考にして下さいね。

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日時　　12月21日（水）12時〜14時くらい
（11時30分からお入りいただけます。12時くらいまでは、お昼ご飯などお持ちいただいて食べていただいてもよいです。
キャンドル作り終了後、15時までは、ゆっくりお茶などしていただいても大丈夫です）

場所　　神奈川県茅ケ崎市 →地図

費用　4200円（蜜蝋500g・キャンドル芯・蜜蝋シート1枚・お茶・お菓子）
作るキャンドルの大きさにもよりますが、5個〜10個くらいは作れると思います。蜜蝋が残りましたら、お持ち帰り下さい。
もし500gで足りない方は蜜蝋の量り売りもご用意しますね。

お支払い方法　 当日に現金でのお支払い・銀行振込・郵便振込・クレジットカード
（注：1週間前以降のキャンセルは、ご返金できませんのでご注意下さい）

持ち物　　流し込むキャンドルを作る方は、使わなくなったカップやジャムの空き瓶など流し込みたい容器を。型出しするキャンドル用には、ヨーグルトの空き容器など不要なものがもしあればお持ち下さい。

お申し込み方法　↓

▶氏名（ふりがなも）
▶ご住所
▶お電話番号（携帯電話などご連絡がとりやすいもの）
▶年齢
▶メールアドレス
▶お支払い方法　（当日に現金でのお支払い・銀行振込・郵便振込・クレジットカードのいずれかお選び下さい）
▶お子さんが一緒の方は、お子さんのお名前・性別・年齢を。
▶当日、お車はご利用ですか？

以上にご記入いただき、件名を 蜜蝋キャンドル作り として、info@verymuchmore.com　までメールをお願い致します。

尚、キャンドル作り＆販売をされていらっしゃる方のご受講は出来ません。

みんなでおしゃべりしながら、楽しくキャンドルづくりが出来ればと思います。

＊犬がおりますので（ミニチュアシュナウザー）アレルギーや苦手な方はお知らせ下さい。


みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

12月の手づくり石けん教室のお知らせです。

石けんづくりを学んでみたい、
石けん作りはしたいけど、一人では少し不安、、
道具や材料を揃えるのがなかなか、、、
皆と一緒に楽しく作りたい、

という方、一緒に使い心地のいい石けんを作りましょう。



12月は、豆乳とホホバオイル使って、石けんを作ります。

豆乳は、体にとてもよい飲み物ですが、肌によいとされる成分も多く含まれるため、最近ではスキンケア商品に使われる成分としてもよく見かけるようになりました。

豆乳を入れると、しっとりとした生地のやさしいクリーム色の石けんが出来上がります。

肌に潤いを残しながらもスッキリと洗いあがる、そんな石けんだと思っています。

▶豆乳の主な美容成分とされているものは、大豆イソフラボン・大豆サポニン・大豆レシチン・ビタミンE　です。

大豆レシチンには、抗酸化作用も。そして、ビタミンEは、若さを保つために必要なビタミンとされています。

最後に、ホホバオイルを混ぜ込み、お好みで香りを付けていただき仕上げます。

▶ホホバオイルは、液体ワックスです。
ビタミンE 抗炎症性のミリスチン酸を含むので肌の炎症やニキビ肌にも良い。
肌になじみやすく皮膚呼吸を妨げずに保湿膜を作ります。
皮脂の過度分泌を抑え皮膚を自然に調整してくれます。
ヘアケアやマッサージオイルにも適しています。

ホホバオイルは、石けんに混ぜ込むには最適なオプションだと思います。
最後に混ぜ込むことによって、石けんの質もぐっと上がります。

添加物のない豆乳を使い、ホホバオイルをたっぷり混ぜ込み、やさしい石けんを作りましょう。

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日程　 12月11日（日）

時間　　12:00〜　（レッスン自体は3時間ほどですが、ゆっくりとお茶の時間も入れて4時間をみています）
日が暮れるのが早くなってきましたので、冬季は、通常より1時間はやいスタートといたしました。（今までは13時スタートでしたが、12時スタートになります）11：45〜お入りいただけます。

場所　　神奈川県茅ケ崎市 →地図

費用　 5500円 （石けん約7〜8個分の材料・テキストとお試し石けん・お茶とお菓子）

お支払い方法　 銀行振込・郵便振込・クレジットカード

持ち物　 エプロン（できれば前あてのあるもの）・マスク（鼻と口を覆って後ろで結べるくらいの布でもいいです）・キッチン用ゴム手袋・ 1Lの飲料紙パック（上部の口を全開してきれいに洗ったもの）・小さいタオル1枚（石けん生地の入った飲料紙パックを持ち帰る際にかぶせて保温します）・ボールペン

お申し込み方法　↓

▶参加希望日
▶氏名（ふりがなも）
▶ご住所
▶お電話番号（携帯電話などご連絡がとりやすいもの）
▶年齢
▶メールアドレス
▶お支払い方法　（銀行振込・郵便振込・クレジットカードのいずれかお選び下さい）
▶石けんづくりの経験
▶当日、お車はご利用ですか？

以上にご記入いただき、件名を 12月の石けん教室 として、info@verymuchmore.com　までメールをお願い致します。

確認メールを返信致しますので、レッスン料をお振込みいただき、お申し込み完了となります。
（注：キャンセルの場合のご返金は出来ませんのでご注意下さい）

尚、石けんの製造＆販売＆お教室をされていらっしゃる方のご受講は出来ません。

＊お子さんの同伴は、出来ません。ガラスの道具やアルカリ剤などを使いますので、、申し訳ありません。
（お子さんがいらっしゃる方のクラスは、2012年よりスタートいたします。）

当日作った石けん生地は、飲料紙パックに流し込んだ状態でお持ち帰りいただき、2〜3日後にご自宅で型出し→カット→熟成・乾燥という手順になります。（その方法については、もちろん説明致しますのでご安心下さい）
石けんを使えるのは、1ヶ月後です。

みんなでおしゃべりしながら、楽しく石けんづくりが出来ればと思います。

＊犬がおりますので（ミニチュアシュナウザー）アレルギーや苦手な方はお知らせ下さい。


みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

12月10日追記-----------------------------

明日の石けん教室のレシピ、豆乳とホホバオイル以外に

ココアバターも使うことにしました。

ここのところ、とても乾燥するので、肌をカバーしてくれるバターを追加して。

手作りならではの、優しく贅沢な石けんです。

素晴らしいレシピなので、ぜひ、繰り返し作っていただけたら。

12月の満月は、10日（土）です。

忙しい日々のこと、不安に思うこと、色んな気持ちを静め満月に向かって祈りませんか。

月に祈りましょう というプロジェクトに賛同します。

大空に、大地に、大海原に、そして地球に愛と感謝の波動を送りませんか？

大地の平穏を

原子力発電所にはこれまでの感謝と、そしてさようならを

さまざまな悲しみや苦しみに、あたたかいひかりが差し伸べられますように。

おもいおもいに、みんなで満月を通して祈りませんか。

こんな時代に過ごす私たちが、それぞれに祈る時間をもつこと、大切な気がします。

時間や場所はそれぞれの都合に合わせて、

１分でも２分でも、思い思いの方法で祈っていられたらいいと思います。

一人より二人、二人より十人、十人より百人、一人でも多くの方に、祈りの輪が広がりますように。

私は、気候やその日の感じをみて、庭のデッキかベランダか、出来れば子供たちと海へ行こうと思っています。

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大地を敬い
水に感謝し
森の声を聴き
風に祈る

私の好きな言葉です。

11月11日の酵素作りの会へ、お越し下さった皆さん、

雨で、お越し頂くのも大変な中、本当に本当にありがとうございました。

でも、あの日、2011年11月11日の満月の日に、浄化の雨が降っていた事は、なんだか特別な気がしてなりません。

雨の為、子供たちがお外遊びできませんでしたが、お母さんと一緒に作ったり、くっついたりしていました。

そして、お席がぎゅうぎゅう、手狭で申し訳ありませんでした。

酵素の会も、回数を重ねてきましたので、次回から、少し人数を制限して、ゆったりお楽しみいただけるようにしようかと考えています。

終了後は、ゆっくりお茶をしながら残って下さった方々もいて、色々とお話できて楽しかったです。

また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。



そして、あの後、私も酵素作り。

皆さんと同じ材料に、リンゴ、カボチャ、さらにカリンとレモンを足し、3kgほどたっぷり仕込みました。

エネルギー農法のハーブは、たっぷり入れて3日目に取り出して。

混ぜる手を舐めると、香りと味が、最高においしい！

気温が低いせいか、ぶくぶくと泡はたたないので、混ぜられる時は一日何度も混ぜています。

子供たちも喜ぶ、素晴らしい酵素になりそうです。

皆さんはいかがでしょう。

酵素の会の時、いただいたハーブたちのプレゼントは、乾燥させたり、水にさしたりして、ハーブティーとして大切にいただきますね。

ありがとうございました。